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アボカどん

 
ベルギー旅は、いったんお休み。
日本の主食お米と、代表調味料のお醤油で
意外となじみがない人もいるという噂のアボカドを
おいしくいただいちゃいましょう♪
 
以前、アボカドを実家でもよく食べるよ〜
という話を友人にすると、
「アボカド家で食べるなんて信じられへん！」
という驚きの反応が・◇・)
 
友人たちいわく、「アボカドはお店で出るもの」。
どうやらおうち仕様ではないようで。。。
 
こんなにおいしくて、栄養満点やのにもったいない！
ということで、即席＆簡単＆めちゃうまのアボカどん。
 
アボカドを半分に割って、
種をぐりーっと取り出して。
炊きたてごはんを種ポケットによそって、お醤油をタラリ。
スプーンで、お醤油が染み込んだごはんと、周りのアボカドを一緒にすくって･･･
さ、いただきます*＾＾*)
 
卵かけごはん的な手軽さで、意外とお腹にもたまるのね。
 
アボカドは、ビタミンもミネラルも必須脂肪酸もとにかく豊富★
森のバターとよばれるほど、脂質も多い果物ですが
アボカドの脂肪分は血圧・コレステロール値・血糖値を安定させる
必須脂肪酸をたくさん含んでいます◎
 
そんな素敵食材アボカド×ごはんをまとめてつないでくれるお醤油は･･･
ヤマサさんの新商品「鮮度の一滴」というもの。
パッケージがとても斬新♪
そのヒミツは･･･
お醤油が酸化(劣化)しないように、空気に触れない面白い構造・∀・)
鮮度がいつまでも保たれるだけじゃなく、ごみの削減にも一役買っちゃう
スグレモノなのです。
スーパーでみかけたら、ぜひ手にとってみてくださいな＾＾)ノ
 
レシピブログの、しょうゆがいつでも新鮮！ヤマサ鮮度の一滴レシピモニター参加中！ 

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